Ingredientes:
- 5 morangos frescos
- 2 rodelas de gengibre
- 1 xícara de chá de hibisco
- 1/2 maçã
- Suco de 1/2 limão
Como Preparar o Chá de Hibisco:
- Adicione 2 colheres de sopa de hibisco seco em 1 litro de água já aquecida.
- Desligue o fogo e deixe o recipiente abafado por dez minutos.
- Coe e sirva.
Preparando o Suchá: Para criar esta bebida deliciosa e nutritiva, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado para uma experiência ainda mais refrescante.
O hibisco é mais do que uma bela flor; é uma planta medicinal com propriedades incríveis que podem ser um grande aliado em sua jornada de bem-estar. Rico em nutrientes, o hibisco é frequentemente recomendado por nutricionistas para quem busca uma vida mais saudável.
Benefícios do Hibisco:
- Ação Diurética: Ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
- Laxativo Natural: Melhora o trânsito intestinal, aliviando a prisão de ventre.
- Protetor Hepático: Auxilia na prevenção e combate a doenças do fígado.
- Alívio para Cólicas Menstruais: Possui propriedades analgésicas que podem diminuir as dores menstruais.
- Fortalece o Sistema Imunológico: Eficaz contra gripes, resfriados e febres, atuando como expectorante.
- Regulador da Pressão Arterial: Contribui para a manutenção de níveis saudáveis de pressão sanguínea.
- Digestivo e Calmante: Alivia dores estomacais e promove uma digestão mais tranquila.
- Antioxidante: Combate o colesterol, regula a glicose e retarda o envelhecimento da pele.
Dica: Salve esta receita para sempre ter em mãos uma opção saudável e saborosa.
Sobre a autora
